Wie viele Menschen dampfen in Deutschland?

Von der Vapechamp-Fachredaktion · zuletzt aktualisiert im Juni 2026 · Lesezeit ca. 7 Minuten

Millionen Menschen in Deutschland greifen heute zur E-Zigarette – doch wie viele genau, ist schwieriger zu beantworten, als es zunächst klingt. Erhebungen verschiedener Institute zeigen zwar ein klares Bild: Dampfen hat sich als eigenständiges Phänomen von einer Nischensache zu einem wachsenden Markt entwickelt. Die konkreten Nutzerzahlen hängen jedoch stark davon ab, wie der Begriff „Dampfer“ definiert wird – ob also auch gelegentliche Nutzer, Einsteiger oder Menschen zählen, die parallel noch rauchen. Dieser Artikel zeigt, welche Institutionen belastbare Daten erheben, was sie messen und was das für dich als Nutzer bedeutet.

Welche Institutionen erheben Dampfer-Zahlen?

In Deutschland gibt es keine einzige, amtlich verbindliche Dampfer-Statistik. Stattdessen liefern mehrere unabhängige Einrichtungen regelmäßig Daten, die sich ergänzen aber nicht immer direkt vergleichen lassen. Die wichtigsten Akteure:

• DEBRA-Studie (Deutsches Elektrisches Zigaretten-Barometer): Eine jährlich durchgeführte Bevölkerungsbefragung, die sich speziell auf den Konsum von E-Zigaretten und verwandten Produkten konzentriert. Die DEBRA-Studie gilt in der Fachwelt als eine der methodisch solidesten Quellen für aktuelle Nutzerzahlen in Deutschland.
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Die BZgA erhebt im Rahmen ihrer repräsentativen Suchtsurveys regelmäßig Daten zum Tabak- und E-Zigarettenkonsum, insbesondere bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Ihr Schwerpunkt liegt auf Suchtprävention und gesundheitlicher Aufklärung.
• Statistisches Bundesamt (Destatis): Das Statistische Bundesamt erfasst über den Mikrozensus und Gesundheitssurveys Rauch- und Konsumgewohnheiten der Bevölkerung, wobei E-Zigaretten in jüngeren Erhebungswellen stärker berücksichtigt werden.
• Robert Koch-Institut (RKI): Das RKI befragt im Rahmen seiner Gesundheitsmonitoring-Programme (etwa GEDA) auch zum Thema E-Zigarettenkonsum und liefert damit Einblicke in den langfristigen Trend.

Da jede Institution ihre eigene Methodik verwendet – andere Altersgruppen, andere Befragungszeiträume, andere Definitionen von „aktiver Nutzung“ – variieren die publizierten Zahlen deutlich. Eines ist dabei stets gemeinsam: Der Trend zeigt seit Jahren nach oben.

Wie viele Menschen dampfen? Das sagen die Daten

Ohne konkrete Zahlen zu nennen, die in einem Artikel dieser Art schnell veralten oder missverständlich werden könnten, lässt sich sicher feststellen: Laut mehreren unabhängigen Erhebungen – darunter die DEBRA-Studie und Befragungen der BZgA – nutzen mehrere Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig E-Zigaretten. Ein wachsender Anteil davon hat das Rauchen vollständig aufgegeben und ist vollständig zum Dampfen gewechselt. Daneben gibt es eine große Gruppe dualer Nutzer, die zeitweise sowohl dampfen als auch rauchen.

Die folgende Tabelle zeigt, welche Nutzergruppen die Forschung typischerweise unterscheidet – und was das für die Einordnung von Statistiken bedeutet:

Wer dampft – und wie alt sind Dampfer?

Die Altersstruktur der Dampfer-Community ist ein zentraler Aspekt vieler Erhebungen – nicht zuletzt, weil der Jugendschutz politisch besonders im Fokus steht. Laut BZgA-Befragungen konzentriert sich die Nutzung von E-Zigaretten stark auf Erwächsene zwischen 18 und 45 Jahren. Unter Jüngeren (14–17 Jahre) ist das Dampfen laut BZgA-Daten ebenfalls vorhanden, aber gesetzlich verboten: Der Kauf von E-Zigaretten und Liquids ist in Deutschland strikt auf Erwächsene ab 18 Jahren beschränkt.

Weitergehende Erkenntnisse zur Altersgruppe der unter 18-Jährigen findest du im Beitrag Vape ab 18: Jugendschutz erklärt.

Die zweite wichtige demografische Dimension ist das Motiv: Warum dampfen Menschen? Hier zeigen Befragungen konsistent, dass der Rauchstopp oder die Reduzierung des Zigarettenkonsums das mit Abstand häufigst genannte Hauptmotiv ist. Daneben spielen Neugier, Geschmacksvielfalt und der wahrgenommene Vorteil gegenüber Tabakrauch eine Rolle. Wer das Dampfen konkret als Ausstiegshilfe nutzen möchte, findet dazu fundierte Hinweise im Ratgeber Rauchstopp mit E-Zigarette.

Übersicht: Erhebungsansätze und was sie messen

Um Nutzerzahlen richtig einzuordnen, hilft ein Blick auf die methodischen Unterschiede. Die nachfolgende Tabelle fasst zusammen, welche Erhebungen in Deutschland regelmäßig erscheinen und worauf sie ihren Fokus legen:

Was ändert sich: Trends und Wachstum

Alle genannten Institutionen zeigen übereinstimmend: Die Zahl der E-Zigarettennutzer in Deutschland ist in den vergangenen Jahren gewachsen. Dabei verändert sich auch die Produktlandschaft rapide. Während lange Zeit nachfüllbare Geräte mit Tanks dominierten, haben Einweg-Vapes und kompakte Pod-Systeme in den letzten Jahren stark an Boden gewonnen – besonders unter Einsteigern.

Dieser Trend hat direkte Auswirkungen auf die Statistiken: Einweg-Vapes sind oft der erste Kontaktpunkt mit dem Dampfen. Wer einsteigt, landet häufig zuerst bei einer kompakten Einweg-Lösung wie den Modellen aus der Elfbar-Welt. Wie sich Einweg-Geräte und nachfüllbare Systeme mittel- und langfristig entwickeln werden, ist auch regulatorisch relevant: Das bevorstehende EU-weite Verbot von Geräten mit fest verbautem Akku ab Februar 2027 dürfte die Produktlandschaft und damit die Nutzerzahlen weiter verschieben. Alle Details dazu im Beitrag Einweg-Vape-Verbot 2026/2027.

Wo dampfen die Menschen – und was gilt rechtlich?

Neben der Frage, wie viele Menschen dampfen, spielt auch der Ort eine zunehmende Rolle – weil Hausordnungen, Arbeitsschutzgesetze und das soziale Umfeld das Dampfverhalten stark beeinflussen. In öffentlichen Räumen, Bahn, Flugzeug, Arbeitsplatz und Gastronomie gelten unterschiedliche Regeln: Nirgendwo besteht ein allgemeines gesetzliches Dampfverbot, aber Hausrecht und interne Vorschriften können das Dampfen ausschließen.

Wie du dich in der Öffentlichkeit richtig verhältst und was rechtlich tatsächlich gilt, erklärt der Artikel Dampfen in der Öffentlichkeit: was erlaubt ist. Speziell für den Job – weil die Frage dort immer häufiger gestellt wird – liefert der Beitrag Vape am Arbeitsplatz: Regeln und Rechte klare Antworten.

Diese Rahmenbedingungen wirken rück auf die Statistiken: Wer an Orten, an denen er sich täglich aufhält, nicht dampfen kann, nutzt die E-Zigarette insgesamt seltener oder weniger intensiv. Damit sind Nutzerzahlen immer auch Spiegelbild der gesellschaftlichen und rechtlichen Situation.

Was das Dampfen für dich persönlich bedeutet

Die bloße Zahl der Dampfer sagt wenig darüber aus, warum und wie jemand dampft. Wer von der Zigarette umsteigen möchte, sucht oft eine Antwort auf die Frage, wie viel Nikotin eine E-Zigarette im Vergleich zur Zigarette liefert – eine Einschätzung dazu gibt der Artikel Wie viele Zigaretten entspricht eine Elfbar?. Wer die Nikotinmenge im Blick behalten möchte, findet praktische Hinweise im Ratgeber Vape richtig dosieren.

Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) und das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ) betonen übereinstimmend: E-Zigaretten sind wahrscheinlich weniger schädlich als Tabakzigaretten, aber nicht harmlos. Nikotin besitzt ein Abhängigkeitspotenzial – unabhängig davon, ob es über eine Zigarette oder eine E-Zigarette zugeführt wird. Wer den Konsum langfristig reduzieren möchte, kann auf nikotinfreie Vapes oder niedrige Nikotinstärken umsteigen. Wie dieser Übergang gelingt, zeigt der Beitrag Dampfen reduzieren: mit 0 mg ausschleichen.

Wer sich für das ELFA Pod-System entschieden hat, dampft zudem mit einem Gerät, das durch austauschbare Pods maximale Flexibilität bietet – passende Produkte wie die ELFA Pods findest du direkt im Shop.

Häufige Fragen: Dampfen in Deutschland

Wie viele Menschen dampfen in Deutschland?

Mehrere unabhängige Erhebungen – darunter die DEBRA-Studie und Befragungen der BZgA – belegen, dass mehrere Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig E-Zigaretten nutzen. Eine einzige amtlich verbindliche Zahl gibt es nicht, da verschiedene Institute unterschiedliche Definitionen und Methoden verwenden. Der Trend ist seit Jahren steigend.

Welche Studien messen den E-Zigarettenkonsum in Deutschland am genauesten?

Als methodisch besonders solide gilt die DEBRA-Studie (Deutsches Elektrisches Zigaretten-Barometer), die jährlich speziell auf E-Zigaretten ausgerichtet erscheint. Ergänzend dazu liefern der Suchtsurvey der BZgA und das Gesundheitsmonitoring des Robert Koch-Instituts (GEDA) relevante Daten.

Ist die Zahl der Dampfer in Deutschland gestiegen?

Ja. Alle wesentlichen Erhebungen zeigen übereinstimmend einen Anstieg der E-Zigarettennutzung in Deutschland über die vergangenen Jahre. Besonders Einweg-Vapes und Pod-Systeme haben den Einstieg in das Dampfen vereinfacht und neue Nutzergruppen erschlossen.

Dürfen Jugendliche in Deutschland dampfen?

Nein. Der Kauf und Konsum von E-Zigaretten, Liquids und verwandten Produkten ist in Deutschland gesetzlich auf Personen ab 18 Jahren beschränkt. Die BZgA und das DKFZ weisen ausdrücklich auf die besonderen Risiken des Nikotinkonsums für Heranwachsende hin.

Ist Dampfen gefährlicher als Rauchen?

Das BfR und das DKFZ schätzen E-Zigaretten als wahrscheinlich weniger schädlich ein als Tabakzigaretten – aber nicht als harmlos. Nikotin macht unabhängig vom Konsumweg abhängig, und Langzeitdaten über mehrere Jahrzehnte stehen noch aus. Eine ausgewogene Einschätzung liefert der Beitrag Ist Dampfen schädlich für die Lunge?

Dampfen hat sich in Deutschland von einem Randphänomen zu einem Teil des Alltags vieler Millionen Menschen entwickelt. Belastbare Zahlen kommen aus spezialisierten Quellen wie der DEBRA-Studie oder dem BZgA-Suchtsurvey – ein kritischer Umgang mit publizierten Statistiken bleibt dennoch wichtig, weil Methodik und Definition entscheiden, was wirklich gemessen wird. Wer selbst Teil dieser Entwicklung ist und ein zuverlässiges Gerät sucht, findet in unserer Elfbar-Auswahl aktuelle, geprüfte Produkte.

Quellen: DEBRA-Studie (Deutsches Elektrisches Zigaretten-Barometer, debra-study.info); Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA, bzga.de); Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR, bfr.bund.de); Deutsches Krebsforschungszentrum (DKFZ, dkfz.de); Robert Koch-Institut (RKI, rki.de); Statistisches Bundesamt (destatis.de).